Allenamento personalizzato per tutte le esigenze con Personal Training
Chiunque incontriamo è differente, dal punto di vista fisico, corporeo e caratteriale. È perciò impossibile pensare ad un allenamento che abbracci tutti, indipendentemente da caratteristiche e obiettivi individuali, per questo è utile programmare un allenamento personalizzato con un personal training qualificato.
Chi può rivolgersi ad un personal trainer?
Tutti possono aver bisogno di un personal trainer
L’allenamento proposto attraverso il servizio di personal training è infatti costruito, cucito e adattato su ciascuna persona. Ciò è ancor più vero quando a far richiesta di tale servizio sono persone che, pur avendo subito un infortunio o delle problematiche muscolo-articolari, hanno ancora voglia di mantenersi attive ed in forma dal punto di vista fisico.
Questa tipologia di attività è indicata anche per tutte quelle problematiche metaboliche (eccesso di peso, diabete o malattie cardio-vascolari, ad esempio), per le quali un allenamento mirato può aiutare la persona ad aumentare il suo benessere.
Non solo, anche lo sportivo, che vuole migliorare la propria performance, può usufruire del servizio di personal training. In questo modo, si può allenare in maniera omogenea tutto il corpo indipendentemente dalla pratica sportiva d’appartenenza.
A chi rivolgersi?
Al personale qualificato di SEM OFFICINA CORPO
- Dott.ssa Martina Bresciani: 3668277502
- Dott.ssa Sara Patarchi: 3284470588
È molto importante calibrare bene l’esercizio, affinché non risulti eccessivo, ma al tempo stesso allenante. Inoltre, l’allenamento – se diversificato – può risultare più stimolante e divertente, sia dal punto di vista neurologico che muscolare.
Il personal trainer qualificato sa modulare l’attività per cercare di rispondere alle esigenze della persona, in base ai suoi obiettivi e alle sue problematiche. In più, sa variare l’esercizio affinché non risulti noioso. Inoltre, il personal trainer somministra a precise cadenze temporali test, con risultati oggettivi, attraverso cui è possibile tenere traccia dei miglioramenti e dell’andamento generale dell’allenamento.